Bärig smoothie
bärig smoothie

Bernies skovbær-smoothie

Bernie elsker bringebær og blåbær. Prøv den gode bærsmoothien hans, som er proppfull av vitaminer!

Ingredienser

• 225-250g frosne hindbær og blåbær
• 1 banan 
• 0,5 dl havregryn
• 1 dl naturelyoghurt
• 2 dl vand
• 3 dadler uden kerner (for at give sødme)

Steg för steg smoothie

Sådan gør du:

  1. Lad de frosne bær tø lidt op. 
  2. Bland alle ingredienserne i en blender
  3. Pynt med bær og nyd din velsmagende drink!